EMDR son las siglas en inglés de Desensibilización y Reprocesamiento por movimientos oculares y es el abordaje que, junto a la teoría del apego, son la base de mi enfoque terapéutico. El abordaje EMDR está avalado científicamente para el trabajo con estrés post traumático y también con otras patologías. Trauma puede ser cualquier evento o situación que se produce de manera puntual o continuada, que excede nuestras capacidades por intensidad o falta de recursos y no es integrado correctamente en nuestra memoria. Lo traumático es la experiencia en sí vivida por la persona. Así que, seguro que, si os ponéis a pensar, todos acumulamos más de un evento con estas características a lo largo de vuestra vida.

Depende del caso, por supuesto, pero a grandes rasgos y de manera general:

1. Lo primero, es hacer una historia completa de la persona, y tratar de entender como lo que le ocurre en el presente puede estar conectado con eventos del pasado.
2. En un segundo momento, se trata de dotar a la persona de recursos nuevos, con los que pueda, en un primer momento, estabilizarse en momentos de desregulación y de paso nos sirvan para cuando empecemos el trabajo propiamente con los recuerdos traumáticos.
3. En tercer lugar, se realiza una selección de eventos o recuerdos que son los que vamos a trabajar con estimulación bilateral.

La estimulación bilateral puede ser de tres tipos: ocular, táctil y auditiva.

Con este abordaje, el terapeuta estimula los mecanismos de curación propios de la persona, activando el sistema de procesamiento de información del cerebro. A través de la estimulación bilateral, hacemos que los recuerdos que no se habían podido integrar de manera adecuada en la red de memoria, se procesen adecuadamente y procedan a integrarse dejando así de producir síntomas en el presente. 

Un punto muy interesante de este abordaje es que no solamente se trabaja con recuerdos o imágenes, sino también, con las emociones asociadas y las sensaciones, que muchas veces esas situaciones dejaron en el cuerpo, por lo que es un tipo de terapia muy interesante para personas con problemas de somatización o problemas corporales para los que no encuentran una explicación orgánica o estructural. Muchas veces el cuerpo nos cuenta lo que la mente no pudo o no puede. 

Esto significa para mi tratar de entender tus síntomas dentro de tu historia de vida, tener en cuenta al cuerpo y a tú sistema nervioso dentro del tratamiento y la recuperación y todo esto teniendo en cuenta la manera de vincular que traes a consulta.

Me gusta conocer cuál es la forma en la que has desarrollado tú forma de vincular para, si es necesario, trabajar juntas para caminar hacia una forma de vincular lo más segura posible.

Integro mis intervenciones según vuestras necesidades desde un abordaje EMDR, con IFS (sistemas de familia interna) y la teoría polivagal.

A través de IFS tratamos de conocer esas adaptaciones que hemos hecho a causa del trauma para poder seguir avanzando. A causa de esto hemos perdido de vista partes nuestras esenciales que han pasado a un segundo plano para priorizar la supervivencia.

La teoría polivagal nos ayuda a entender que ha hecho nuestro cuerpo para adaptarse a las circunstancias que nos ha tocado vivir y cómo ayudar a encontrar la regulación de nuevo y salir de un estado de supervivencia a uno de bienestar.